Cela fait 10 jours que les chpts de France de duathlon sont passés, mes jambes il y a encore 5 jours s’en souvenaient encore, il m’était pratiquement impossible de courir tellement j’avais mal aux cuisses.

Ce n’était pas très grave car il était temps pour moi de me reposer, en Normandie prés de ma famille et de mes amis.

Mais il me restait une course et pas n’importe laquelle, j’ai participé le weekend dernier aux chpts de France d’Ekiden avec Alès Cévennes Athlétisme. Nous avions une très grosse équipe comme tous les ans avec des athlètes internationaux comme Hassan Lahssini le capitaine de cette équipe.

Dans la journée j’effectuais donc le voyage Caen-Lille car je ne pouvais être sur la course la veille pour des raisons familiales. J’ai participé au 5 éme relais (5kms).
A ce moment de la course nous étions au coude à coude avec la légion étrangére et au terme de ce relais je donne le témoin avec 50 secondes d’avance…
Après 2H10 de course sous une chaleur caniculaire nous devenions Champion de France Ekiden 2010, Marie Claude et Yves Albaledejo présidente et trésorier du club pouvaient être fier de leur Maillot ainsi que des coureurs.

Pour revenir sur les championnats de France de duathlon, ce fût une course très intense sur un parcours très dur que ce soit en course à pied ou en vélo.

La course ne fût pas une course d’attente et dés le départ nous prenions les choses en main avec Stéphane Valenti. Nous avons cru un moment donné que tout allait être redistribué quand nôtre échappée belle en vélo pris fin au 35éme kilomètre. Mais tout est rentré dans l’ordre dans la dernière partie à pied, décisive. Je passais la ligne avec une joie immense d’avoir emporté un nouveau titre de champion de France et surtout la satisfaction de voir mon ami et partenaire d’entraînement Stéphane Valenti en 2éme position, c’était vraiment mérité.

Nous partirons tout les deux aux chpts du Monde de duathlon le 5 septembre prochain en Ecosse.

Une page se tourne après ces championnats de France car je quitte le 7éme Bataillon de chasseurs Alpins de Bourg Saint Maurice pour rejoindre l’équipe de France Militaire de Triathlon à Draguignan à partir du 1er aout.
J’ai effectué 7 années de service auprès des équipes de cross du 7BCA, j’y ai passé de grands moments sportifs et Humains.
Je remercie tout les coureurs de cette équipe, Loïc, Rachid, Hassan, Pierre, James, Fabrice « des gens qui pigent et qui galopent » mais aussi nôtre chef d’équipe l’Adjudant Chef Christophe SIMOND qui m’a toujours fait confiance et envers qui j’ai énormément de respect.

Après un Euro raté, les compétions se sont enchainées avec de bons résultats à la clé.

Après réflexion et un mois de compétions sur lesquelles je suis monté en puissance progressivement.
Je comprends mieux, nous comprenons mieux le loupé lors des derniers championnats d’Europe, cela est du à un pic de forme mal maitrisé, et un manque de compétitions avant cette échéance internationale.

Une semaine après les chpts d’Europe, le 9 mai se déroulait le 2éme Grand Prix de duathlon à Lievin.
Je prends une belle deuxième place derrière mon coéquipier de club Bart Aernouts. Victor Del Corral lui aussi de Marville venait compléter le podium.

Pour le plaisir des yeux et des sensations que cela occasionne, le 13 mai je participais à une rando vtt appelée « Le Lachens Mer ». C’est une course en ligne qui démarre du sommet du Lachens à 1700 mètres d’altitude. Le parcours en ligne long de 100 kms nous fait arriver sur la plage aux Issambres.

Le dimanche 23 mai je prenais le départ du 10 kms de Menton, sur un parcours en bord de mer avec quelques faux plats et surtout une petite ville charmante à la frontière de l’Italie.
Sur un parcours labélisé et qualificatif je fais cavalier seul pour passer la ligne en 30’53.

Le 30 mai, 3éme grand Prix de duathlon à Noyon. Ce fut une course très intense du début à la fin, après un premier 5 kms ou une belle file indienne se dessinait. Une échappée de quatre coureurs sort du peloton (Le Duey, Brazy, Vadam et moi même). 30 kms plus tard nous posons le vélo avec 56 secondes d’avance sur le peloton.
Au bout des 5 derniers kilomètres, je franchi la banderole d’arrivée, très heureux de marquer un point pour Marville.

Pour conclure, samedi soir dernier je participais au 5000 mètres du meeting de La Valbonne.
Après une semaine d’entrainement faite de changements d’allures, de travail en bosse à vélo en vue des chpts de France de duathlon. Je venais sur ce 5000 mètres un peu émoussé, logiquement…
Le départ un peu trop rapide pour moi, je laissais à 15 mètres devant trois coureurs, un kényan, un marocain (qui chutera au bout de 600 mètres de course) et un italien.
De suite un coureur de Monaco me rejoint et nous enchainons les tours en 1’08, 1’09.
Ce dernier faiblissant un peu je passe devant pour garder cette allure qui me convient parfaitement. Ensuite je rejoins l’italien qui se cale dans ma foulée pour ne jamais passer devant.
Nous passons 8’38 au 3000 mètres, dans les derniers 300 mètres l’Italien qui courait jusqu’à présent dans la poche de mon short, me déboite au 300 mètres sèchement.
Je serre les dents et termine ce 5000 mètres à la 3 éme place dans un chrono de 14’20.

Je suis très satisfait de ce chrono, et je me laisse à rêver de pouvoir faire mieux quand j’en aurais de nouveau l’occasion.

Maintenant il reste 10 jours de préparation avant les chpts de France de duathlon aux Vieilles Forges le 19 juin prochain.

A bientôt et promis je mettrais plus de news parce que là c’est vraiment long à écrire et à lire je n’imagine même pas :)

Samedi dernier j'étais aux championnats d'Europe de Duathlon à Nancy.

Le départ de la course était donné à 18h00 sur la place Stanislas.

Nous étions cinq français sur cette course, Etienne Diemunsch, Benoît Nicolas, Laurent Galinier, Nicolas Capoferri et moi même.

Le premier 10 kms causera pas mal de dégâts, un groupe de quatre coureurs à 5 secondes et le groupe de 15 coureurs dont je fais partie avec Etienne, Nicolas et Benoit.

Sur les quatre tours de 2,5 kms le dernier aura été effectué sur un rythme d'enfer et je prends le vélo légèrement émoussé.

tous nous prenons le vélo les deux groupes ne forment plus qu'un, la partie vélo comptait 8 tours de 5 kms avec un long faux plat montant et quelques bonnes relances.

Sur une petite erreur de transition benoît ne parvient pas à prendre le vélo avec nous, il restera en chasse patate un long moment avant d'intégrer le groupe ou se trouve Laurent Galinier.

Au fil des tours les attaques s'enchainent, Nicolas et moi sentons la bonne au pied de la bosse et nous voilà parti, mais nous sommes deux et nous parvenons difficilement à creuser l'écart, au bout d'un tour le groupe nous reprends.
J'ai des sensations moyennes durant la partie vélo et je sens l'apparition de crampes...

Pendant ce temps, toujours les mêmes ont mis le vélo en pilote automatique en queue de peloton.

Nous posons le vélo tous ensemble, seul Etienne à réussi à prendre quelques mètres d'avance avant de poser le vélo et il sort premier du parc, bien joué jeune!

Dés la descente du vélo je sens deux boules dans les mollets et j'entame les 5 kms à pied avec des débuts de crampes.

Au bout d' un kilomètre je peux courir normalement mais je ne suis plus dans le coup, Nicolas reviens à mes côtés et je lui emboîte le pas.

Au final je termine à une 7éme place, au terme d'une bagarre sans fin Etienne prends une superbe deuxième place et un titre en U23,chapeau bas. Nicolas prends une très belle 9éme place et benoît pour sa première sélection se place 15éme. Laurent abandonne juste avant de poser le vélo.

Ce fut un grand weekend de Duathlon, le niveau s'élève et se densifie d'année en année. Le public était bien présent à Nancy sur une des plus belles places d'Europe.

J'ai une pensée pour mon équiper de club et ami Antoine Duvivier qui a chuté lourdement en vélo pour des raisons encore indéterminées.

Voici les dernières nouvelles transmises par sa femme Julie via le site internet d'Antoine.

"Antoine a été opéré d'urgence dans la nuit de samedi à dimanche suite à une chute de vélo lors du championnat d'Europe de duathlon à Nancy. Il souffrait d'une fracture du crâne et d'un hémataume interne. L'opération s'est bien passée et Antoine récupère doucement. On va le transférer sur Liège demain où il devra subir une deuxième opération chirurgicale pour son épaule droite, il soufre d'une double fracture clavicule omoplate.
Antoine va bien car il en a déjà marre d'être couché sur son lit et ne parle que de reprendre la compétition.Souhaitons lui un bon rétablissement."

Prochaine course le deuxième grand prix de Duathlon à Lievin dimanche prochain.

La saison de grands prix de duathlon démarre ce weekend à Châteauroux. Ce premier grand prix est toujours un peu spécial, toutes les formations ont à coeur de bien faire pour marquer d'entrée les points précieux pour le championnat de France des clubs. Ce sera l'occasion de voir les forces en présence avec le renforcement de certains clubs. Ce weekend de duathlon à Châteauroux sera support du championnat de France jeunes mais aussi de la sélection pour le championnat d'Europe élite qui se déroulera le 2 mai prochain à Nancy. Allons nous voir la ou les futures révélations du duathlon? je le souhaite de tout coeur pour que ce sport perdure au plus haut niveau en France dans les années à venir.

La formation Marvillaise, championne de France en titre alignera une équipe de 5 duathlétes composée comme l'année passée de Bart aernouts, Rob Woestenborghs, Laurent Galinier, Antoine Duvivier et moi même.

nôtre "Rookie" Antoine Duvivier, vice champion du monde de duathlon espoir 2009 fera ses premiers pas dans l'équipe. S'il ne l'a pas déjà fait nous devons lui raser les jambes en guise de bienvenue.

Pour ma part cette course sera un vrai test, ma non participation aux championnats de France de duathlon militaire en raison de problèmes physiques m'aura permis j'espère d'arriver lundi en pleine possession de mes moyens.

mes partenaires principaux pour cette nouvelle saison seront les mêmes que l'an passé avec mon employeur, l'armée de terre, plus précisément le 7éme bataillon de chasseurs alpins de Bourg Saint Maurice et non pas le 4éme chasseur de Gap comme cela à pu être cité dans triathléte magazine. La fédération Française de Triathlon qui me permet d'être sur le Pôle France triathlon au C.R.E.P.S PACA de Boulouris sous la houlette de Pierre Houseaux. mon club de duathlon le CTM55.

Pour la partie vélo je serais toujours équipé par la société SCOTT qui me fourni cette année un Addict R1, du côté du textile course à pied et chaussures running la marque Mizuno me fera une nouvelle fois confiance. Ekoi pour les casques, lunettes, textiles vélo et le textile de compression. Pour la nutrition sportive la société INKOSPOR me soutiendra pour la deuxiéme année consécutive.

La grosse nouveauté est l'arrivée d'un nouveau partenaire, la société PHILAMY qui distribue pas moins de 11 marques de produits concernant le cycle. Le fondateur de cette société Derrick Coetzer (lire la suite) et Jean michel Guerinel me soutiendrons dans mon projet sportif à haut niveau. Je serais donc équipé des périphériques FSA, des selle PROLOGUO TRI et des roues VISION montées en boyaux CONTINENTAL.

Ce partenariat a une valeur symbolique pour moi car mon entraîneur Pierre Houseaux à connu Derrick Coetzer lors de sa carrière de triathléte de haut niveau, tout d'abord en tant que partenaire équipementier avec les guidons POFILE et par la suite les deux hommes se sont lié d'amitié. Qui de mieux que Pierre pouvais donc parler de Derrick, ces deux hommes passionnés se respectent énormément. les quelques lignes que vous lirez ci dessous sont celle écrites par Pierre lui même pour parler de Derrick Coetzer.

Pierre Houseaux: "Derrick COETZER est né en Afrique du Sud où il a vécu une grande partie de sa vie. Il est marié à une française ( Eliane). Il a choisi de vivre en France par la suite.
Homme de vélo par excellence, passionné de belles mécaniques et surtout d’innovations en terme de matériel, il a choisi de se lancer dans la recherche de nouveaux produits en débutant dans le garage familial à Manosque (04) avec l’importation d’une cinquantaine de guidons de triathlètes (profile for speed). La naissance de la société « PHILAMY »( nom associé de ses deux parents ) peut commencer dés 1985.
Perfectionniste grand technicien, tacticien et surtout très bon cycliste lui-même ( un titre mondial « masters » en cyclisme) il est amené à côtoyer de nombreux athlètes qui lui permettent de monter en puissance par la connaissance de ses produits( Phil GABLE, Simon LESSING( sud africain …et oui !) et autres Pierre HOUSEAUX, Gérard HONNORAT)…et de continuer à leur faire mal à l’occasion sur certaines sorties vélo.

Derrick est avant tout un passionné de l’évolution du matériel, il est avant- gardiste dans son fonctionnement et contribue grandement par ses conseils de technicien à faire évoluer les concepteurs de produits tournant autour du vélo.
Ne vous lancez pas le défi d’essayer de le coincer dans une question tournant autour du matériel…c’est peine perdue, même si sa nouvelle passion du golf prend plus de place désormais."


A bientôt pour les résultats du grand prix.
ci dessous le lien vers le site de PHILAMY.

www.philamy.com

Retour sur la coupe d’Europe de cross à Bilbao le 07 février, cette course fut très difficile, c’était mon premier cross de la saison, dans le contexte très relevé d’un championnat d’Europe. Je prends une 60éme place. Nous terminons 7éme par équipe.

4 jours plus tard, le 10 février j’ai couru le chpt de France interarmées de cross court à Montluçon sous les couleurs du 7éme BCA, en prenant un peu de risque sur la première partie de course je réussis à terminer à une honorable 10éme place.

De retour à la maison, je m’aligne sur le 10 kms de Cannes le 14 février en compagnie des triathlètes du Pôle de Boulouris.
L’an passé j’avais réalisé 30’15 sur ce parcours propice à un chrono mais pas non plus idéal.

Cette année les conditions étaient bien moins bonnes que l’an passé. Je réalise un chrono de 30’40, satisfaisant sachant qu’à partir du 3éme kilomètre je me retrouvais seul, comme l’an passé d’ailleurs.

Une semaine plus tard le 21 février je courais les interrégionaux de cross à Dignes les bains. Cette année j’ai décidé de renouer avec le cross long qui m’avait valu une belle 28éme place aux France en 2007.

Après un départ assez rapide, je me retrouvais de suite en difficulté, dans l’incapacité de suivre le peloton de tête.
J’étais planté comme on dit dans le jargon, pourtant le parcours me convenait parfaitement entre alternance de partie plates et boueuses et partie techniques pleines de relances tout aussi boueuses. Mais quand ça ne veut pas…

Je termine à la 20éme place. Ils remportent, nous remportons le titre par équipe. Cette équipe à encore les armes pour défendre son titre aux chpts de France le 07 mars prochain en Vendée à la Roche sur Yon.

Je ne peux m’empêcher de penser à tous ces sinistrés, aux victimes et aux familles de victimes après les tempêtes qui ont fait rage le weekend dernier sur la côte ouest du pays.

Nous vivons une vie de privilégiés, tout est mis en place pour que nous réussissions à performer. Pour certains toute contrainte est impensable, au contraire il faut s’en servir pour aller de l’avant « pas le droit de se plaindre, on ne se plaint pas ».